Thực phẩm giảm nguy cơ mắc bệnh cho chị em phụ nữ

các thực phẩm dưới đây được chia sẽ từ địa chỉ chữa viêm vùng kín nữ uy tín, chất lượng nhất tại Hà Nội nhằm giúp chị em phụ nữ có thể giảm đau nhức, xơ ngực, giảm nguy cơ ung thư vú, tăng cường sức khỏe,…

1. Đậu nành
- Hai chất daidzein với genistein được cung cấp cho thể phụ nữ nếu thường xuyên ăn đậu nành với các sản phẩm khác từ đậu nành như đậu hũ, súp miso,... tác dụng của hai loại chất này giúp chị em giảm u vú lành tính với các tác dụng phụ khi mãn kinh, nó bao gồm bệnh tim, bệnh loãng xương. Đối với các bệnh nhân ung thư vú thì việc ăn đậu nành sẽ giúp ngăn chặn khối u quay trở lại.
Xem thêm:

nguyên nhân bị mụn cóc sinh dục mọc

phát hiện mụn cóc sinh dục mọc ở miệng

phòng khám đa khoa Bảo Anh có tốt không
2. Mầm lúa mì
- Có thể làm giảm nhẹ nhiều triệu chứng khi bị hành kinh, bao gồm đau nhức ngực. Uống chừng 400mg chiết xuất lúa mì sẽ có thể giảm các triệu chứng sinh lý đến 63,6%, tâm lý 66,3% với các triệu chứng chung là 65%. Ngoài ra nó còn có thể làm giảm mệt mỏi, cáu gắt, tim đập nhanh, đau đầu, rối loạn giấc ngủ, thèm ăn,…

3. Quả việt quất
- Đã được các nhà nghiên cứu chứng mình rằng nó có khả năng giảm phát triển tế bào ung thư. Như vậy mỗi ngày bạn chỉ nênăn khoảng 170g việt quất thì sẽ giúp cơ thể giảm nguy cơ ung thư. Bột chiết xuất từ việt quất có thể pha nước uống hoặc dùng chung với sữa chua, yến mạch, làm bánh,…
4. Bí đao
- Trong bí đao có sắc tố tạo màu cam beta-carotene có thể giúp làm giảm nguy cơ sung u, tác dụng phụ của ngực bị ung nang lành tính. Như vậy nếu bạn ăn nhiều bí hay các loại thực phẩm có chứa nhiều beta- carotene thì nó có tác dụng tích cực cho sức khỏe của ngực bạn.
5. Trà sâm
- Nếu vùng kín đổ nhiều mồ hôi sẽ gây bệnh phụ khoa hay ngực cũng gây bệnh ở ngực, điều này tuy chưa nguy hiểm nhưng nó rất bất tiện. với trà sâm là liều thuốc giúp giảm đổ mồ hôi vì trong nó rất giàu chất chống oxy hóa. Bạn chỉ nêndùng khoảng 1000mg trong mỗi ngày để ngăn ngừa tốt việc đổ mồ hôi.